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美国女子用吃东西排解悲伤 超重后励志减肥

作者:admin

发布时间:2020-03-17

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  据英国《都市报》2月19日报道,37岁的Renatta Keith来自美国阿拉巴马州。2009年,她的母亲去世。几年后,她的父亲被诊断出患有帕金森氏症,不久就去世了。父亲去世后一年,她的哥哥死于酒精窒息。失去家人的Renatta感到非常悲伤,她用暴饮暴食来排解糟糕的心情,导致她的体重达到了20.7英石(约131公斤)。

  当Renatta在飞往洛杉矶的航班上,因为肥胖而必须使用延长的安全带时,她意识到自己必须要减肥了。同时,Renatta因为过度的肥胖而伤到了脊椎,只能通过手术来修复。Renatta决定减肥后,通过一款软件来记录她吃的食物。她首先停止饮用碳酸饮料,而且减少了碳水化合物的摄入量。Renatta还有一位私人教练,每周和他一起锻炼三次。

  在减肥过程中,Renatta找到了吃东西以外的方法来排解糟糕的情绪,这种方式改变了她的生活。在过去的两年里,她体重已经减掉了10英石(约64公斤)。她自己感觉非常棒。Renatta说:“我不再被失去家人的悲伤和心痛所困扰,现在我可以引导他人走出痛苦,并提供一些建议。”

  Renatta在Instagram上记录了她的减肥过程,现在有超过4万名粉丝喜欢她的健康饮食和锻炼的照片。她希望可以为那些试图克服悲伤、控制自己身心健康的人提供支持。(中国青年网编译报道)